Qu’est-ce que le drainage lymphatique manuel ?
Le drainage lymphatique manuel est un massage doux des tissus superficiels. Il est recommandé à toutes les personnes voulant stimuler leur organisme.
D’un drainage lymphatique manuel
Le drainage lymphatique manuel vise avant tout à diminuer la rétention d’eau dans l’organisme,
ce type de massage très doux voit le jour au début du 20 ème siècle, grâce à Astrid et Emil Vodder.
Plutôt à visée thérapeutique, il permet de soulager de nombreux maux.
Il se pratique par desmassothérapeutes qualifiés. Il peut également avoir un objectif esthétique et bien-être.
Le drainage lymphatique : pourquoi et comment ?
En quoi le drainage lymphatique est-il bénéfique pour le corps et comment se pratique-t-il ? Nous vous disons tout !
Pourquoi faut-il stimuler la circulation lymphatique ?
La lymphe est un liquide mal connu qui a pourtant un rôle majeur pour notre santé. En effet, une bonne circulation lymphatique est nécessaire pour éliminer les toxines de notre organisme. La lymphe a donc pour but de le rendre plus sain. Le problème, c’est que pour remplir sa fonction, celle-ci doit être stimulée. La sédentarité est, en ce sens, très mauvaise, car la lymphe ne circule pas suffisamment et provoque des ennuis de santé : jambes lourdes, cellulite, œdèmes…
Le massage drainant en pratique
Pour activer la lymphe, le thérapeute effectue un massage bien spécifique sur l’ensemble du corps.Le but est d’apporter une nouvelle tonicité aux vaisseaux lymphatiques, et pour cela, des pressionssont exercées. Elles suivent un schéma précis : pression douce, forte, puis de nouveau plus douce enfin de séance.
Le drainage lymphatique doit respecter trois critères; la douceur, un mouvement circulaire et aller dans le même sens que la circulation lymphatique.
Pour résumer, ce massage consiste en des pressions et mouvements circulaires sur l’ensemble ducorps respectant le sens de la circulation lymphatique.
